恋愛はどストレートな「エネルギー交換」なので誰と過ごすかで人生が変わるよ
みらい
恋さち
セッションで内観したおかげで、彼から「会えるの楽しみ！」「そういうところも可愛い」って言われた件♡
みらい
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元恋愛依存だった私が
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彼からLINEが来ないと不安になる…
ついつい、彼の予定に合わせすぎてしまうんです…
彼に嫌われるのが怖くて、なかなか自分の気持ちを言えないです…
恋愛してると、こんな風に彼の言動に気持ちを振り回されてしまうことってありますよねー。
でも実は、恋愛で安心するために大事なのは、彼をどう変えるかより、自分の気持ちをちゃんと分かってあげることだったりするよ。
ってことで、今回は、実際にセッションを受けてくださった方からいただいた報告を紹介しながら、「自分軸で恋愛する」ってどういうことなのかをお話しします！
この記事の目次
自分の気持ちを大切にできるようになると、恋愛でブレにくくなる
今回ご報告をくださったEさん。前にも記事でご紹介させていただきました！
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「外側の正解」よりも「内側の正解」に従ったら、自分の価値観がハッキリしてきた
Eさんは、仕事はうまくいくのに恋愛だけがなぜかうまくいかない…と感じていて、色々勉強していく中で
インナーチャイルドが癒えていないのかな？
と考えていたそうです。
でも、インナーチャイルド癒す系の講座受けてみたものの、あまり変化を感じられず…。私のマインド書き換えセッションを受けてくれたという流れでした。
今回はその後の続きを！
彼との予定が変更になっても不安にならなくなった！
セッション後に、嬉しいご報告をいただきましたー！
もともと彼と会う予定だった休日が、なんと彼の仕事の都合で延期になってしまったそうです。
社会人同士の恋愛やと、仕事で予定変更ってあるあるよね…
以前だったら、予定が変更になっただけで「なんで？」「本当は会いたくないのかな？」と不安になってしまっていたところが、今回は、事前にスケジュール変更の連絡があったこともあり、なんと
むしろ自分も他にやりたいことがあったので、変更でラッキーって感じでした！
と思えたそう。
いや、これめっちゃすごい変化じゃない！？
彼との予定がなくなったことで不安になるんじゃなくて、「じゃあ私は何しよっかな？」と、自分の時間に意識を向けられているという。
しかも「自分のやりたいこと」をして、快く予定変更OK♪
すると彼から、
会えるの楽しみに仕事頑張れるし、いつもありがとう！
と言われたそう。
男性の言う「会えるの楽しみに仕事頑張れる」って、女性語に変換したらほぼ「愛してる！」みたいなもん！！！
こんなん彼から言われたら、嬉しくて跳ね上がるよね〜♪
「彼を大切にする」と「彼を最優先する」は全く別物
恋愛で不安になりやすい人ほど、「彼を大切にしなきゃ」と思って、自分のことを後回しにしてしまうことがあると思うんよね。
- 彼が会いたいと言ったら、自分の予定をドタキャンしてでも会う
- 彼からLINEが来たら、何をしていてもすぐ返す
- 彼の予定に合わせて、自分のスケジュールを調整する
自分ファーストではなく、彼ファースト生活。
過去の私もこういう生活してました。やらないといけないこと、やりたいことは後回しにして常にスマホを握りしめ、彼からのLINEを従順なワンコのように待ち続ける生活…。
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「彼氏から連絡が来なくて寂しい」って感じるのは、あなたが暇人だから
でも、「やらないといけないこと後回しにし続ける生活」で自分のことを無視して、彼に合わせ続けるようになると、だんだん生活が滞り始めるからの恋愛までうまくいかなくなってくるんよね。
だから私は、
彼を大切にすることと、彼を最優先に置くことは違う
と思ってて。
彼と会える日は、思いっきり楽しむ。
でも、会わない日は自分の時間を楽しむ。←恋愛依存の人、これができないw
彼の気持ちを大切にする。
でも、自分の気持ちも大切にしてちゃんと伝える、話す。←不安型の人、これやってないw
ガマンを手放して、この「バランス感」「メリハリ」を恋愛に取り入れることがラブラブなパートナーシップの秘訣じゃないかなって思ってます。
ガマン一辺倒の関係なんて続かなくて当然やから。
「忙しくても会いたい」「寂しい時はこうしてほしい」と言えるようになった
更に更に凄いのが、シルバーウィークに彼と会った時のご報告！！！
彼との時間を過ごしていく中で
やっぱり一緒にいて楽しいし、思ったことを素直に伝えやすい！
と感じられたそう。
そして、
- お互いのペースを大切にしながら会いたい
- 忙しくても会いたい
- 寂しい時はこうしてほしい
など、自分が考えていることも本人に伝えられたそうです。
すばらし〜〜〜い〜〜〜！！！！！（拍手）
私が激推ししてる「アサーション」ですね！！！
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彼の前でネガティブ感情出せてる？「アサーション」で良好な関係を作っていこう
恋愛で不安になりやすいタイプって、
こんなこと言ったら重いかな？
わがままだと思われるかな？
彼に嫌われたらどうしよう…
って、自分の気持ちを飲み込んでしまいがちなんよね。
ただ、これやってると永遠に良好なパートナーシップって築けない。
私たちはエスパーでも宇宙人でもないから、相手が何を思ってるかなんてやっぱり「話してみないとわからない」もんで。
（なんなら、話してもわかりあえないかも…）
「怖さ」や「恐れ」を乗り越えて「自分の素直な気持ち」を相手に伝えられるか？
長く続くパートナーシップの課題ってここだと思ってて、それの突破口になるのが「アサーション」だと思ってるんよね。
で、Eさんは
私はこう感じてる。
私はこうしてもらえると嬉しい！
と、自分の気持ちをちゃんと伝えられた。すばら！！！
そして、彼も素晴らしいのが、彼女の発言を茶化したりせず、しっかり受け止めてあげたところ。
更には
「そういうところも可愛いね♡」
って言葉のプレゼントまで！！！
漢の器っっ！！！
だからこそ、Eさんは
自分を受け入れてもらえて、向き合って話せる安心感から、連絡や会う頻度で心がブレなくなってきました！
と感じられたんだと思います。
「安心感」大事よね〜〜〜◎
「彼に振り回される恋愛」をやめたいなら、まず自分の恋愛パターンを見てみよう
もし今あなたが、
- 彼からLINEが来るかどうかで気分が変わる
- 彼の予定に合わせてばかりいる
- 嫌われるのが怖くて本音が言えない
- 彼に会えないと何も手につかない
- 恋愛すると、いつもの自分じゃなくなる
という状態なら、もっと恋愛テクニックを勉強する前に、自分の恋愛パターンを一度整理してみるのがおすすめです。
私自身も昔は恋愛依存で、好きな人のLINEひとつで一喜一憂したり、相手の気持ちを考えすぎて自爆したりしていました（苦笑）
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恋愛依存を体験してきた私だからこそ、伝えたいこと。恋愛で苦しくなっている人に「もっと頑張って！」と言いたいわけじゃないんよ。
むしろ
もう頑張らなくていいんよ？
って言ってあげたい。
成長したいというあなたの意欲はめっちゃ素晴らしいことやけど、自分じゃない「何者か」になろうとするとしんどくて当然やから。
今の自分に「ダメだ…」とか自己否定が入った状態でどんだけ頑張ってももがいても、ずっと「しんどい…」が続くだけやったりするから。
カチコチに固まりまくった思考をリセットというか、第三者の視点が入ることで
「え、そんな視点あったんや…！」
「自分にはない発想やった…」
って脳みそがゆる〜んとほどけて、びっくりするぐらいスムーズに進むこととかラクになることって結構多いと思ってるんよね。
今回のEさんみたいに私と話したことで
「え、私が本当に気にしてたのってそこやったんや！」
「私、ずっと自分の気持ちを後回しにしてたんや！」
みたいに、自分では気づかなかったことが見えてくることってめっちゃある。
セッションはこの「気づき」が体験できただけでもう大成功だったりするんよね。
人は、「自分自身の気づき」によって行動も思考も変わっていくから。
まとめ
Eさんも「親とのインナーチャイルドが原因なのかな？」と考えていたところから、セッションを通して自分の本当の気持ちに気づきました。
そしてその結果、
- 彼との予定変更に振り回されない
- 自分の時間も楽しめる
- 自分の気持ちを素直に伝えられる
- 彼と向き合って話せる
- 連絡や会う頻度で心がブレにくくなった
という大変化につながっていきましたー！！！
もちろん恋愛も人の性格も多種多様なので、「セッションを受けたら、必ず彼との関係が良くなる！」って話ではないけど、「彼はどう思ってるか？」という動かせない定数から「私はどうしたい？」という動かせる変数に意識を置くことで、恋愛との向き合い方が変わることは大いにあると思う。
ってことで、これ読んでるあなたも、
彼のことを考えすぎてしんどい…
仕事はできるのに、恋愛になると不安になってしまう…
もっと自分らしく恋愛したい！
と思っているなら、一度セッションで一緒に整理しましょうーーー！
恋愛の主語がずっと「彼」になっている時は、もう一度「私」と繋がり直すチャンス。
そのきっかけとして、セッションを使ってもらえたら嬉しいです♡
では、また！！
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