突然、音信不通になる男性の特徴と心理について、今まで音信不通にされまくってきた私が答えます！
みらい
恋さち
彼の前でネガティブ感情出せてる？
みらい
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こんな風に悩んでたりしませんか？
感情ってどうしても
ポジティブなのはOK！
ネガティブなのはNG！
って捉えやすいんじゃないかな。
私はこれ「エセポジティブ教」って言ってるんですけど、ネガティブを感じてる時にフタで押さえ込むように隠すとますます膨れ上がって、行く先は「爆発」しかないんですよね。
過去に私もガマンガマンで→結局自爆！！！関係破壊！
ってことやってたから痛いほどわかるんだよなぁ〜…
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感情はうんPと一緒！！！！！！
ガマンすることがクセになってると
私がガマンして丸く収まるなら…
ってコマンド「ガマン」を選びがち。
なんですけど、それをした結果、結局感情爆発して相手を攻撃したり、関係性を破壊してしまうのであれば
ガマンは私も相手も幸せにしない
ってことに気付く必要があるんですよねー。
↑この動画でも語ってるんですけど
感情ってうんPなんですよ。
感情は！！！うんPと一緒！！！！（食事中の方いたらすみません！！！！）
うんPって便秘とかにならないように毎日出して、健康に！ってするじゃないですか。
これ、感情も一緒で
あなたの中に湧いてきた感情を抑え込んだり、なかったものとして扱うと、あなたの中でどんどん膨らんでジワジワ侵食していくんですよね。
これはポジティブなものもネガティブなものもそう。
特にネガティブなものって押さえ込みがちだから。
でも、自然と湧いてきたものを塞いでしまうのは、やっぱり不健康だよね、ってなるから。
ネガティブを出す時に気をつけるのは「伝え方」
でね、考えたんやけど、ネガティブな感情を我慢しちゃうのって
こんなこと伝えたら、相手を不快にさせるかな…
気まずくなったらどうしよう…
って出したことによって「関係がもっと悪化すること」を恐れてるからなんじゃないかなって。
特に日本人って「空気読む」「場の調和」を重んじる性質強いから、自分の思いをなかなか伝えられてないと思うんやけど、自分の意見と相手の意見をすり合わせていくのが２人でする恋愛であり、コミュニケーションだと思ってるんよね。
後は愛着障害があると、なかなか自分の思いや気持ちを外に出すってことができなかったり。
なので、「自分の気持ちを正直に話す」練習をしていくことで、爆発して破壊する前にネガティブな感情も少しずつ出せるようになるんよね。
もう我慢しなくていいんだよ。
今ここから、一緒に幸せになろう！！！！
