恋愛のことで不安になる度に、占いに依存するのやめたいけど、どうしたらやめられる？

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あなた

占い依存やめたいのに、また今月も課金してしまった…

もう100万円以上課金しててヤバい…。やめなきゃって思ってるのにやめられないのどうしたら…？

みらい

こんにちは！占い大好きな私（@rensachi7）が占い依存のやめ方についてお伝えします！！

「恋愛のことで不安…」になる度にすぐ占いに頼る→気づけば課金が100万円以上に（汗）

今、ブログを読んでくれた方に向けて、恋愛相談セッションや恋愛力覚醒コーチング提供してるんですが、来てくれる相談者さんの話を聞いていくと

あなた

コーチングは受けたこと泣いんですけど、実は…

恋愛で不安になりすぎて、占いにめっちゃハマったことはあります（汗）

みらい

あぁー、占い！私も占い好きなんでわかります…（ザワザワ）

あなた

そうなんです…一回やったらハマっちゃって…

やめなきゃと思いつつ、もう100万円以上使ってしまいまして…

みらい

ひゃ、ひゃひゃ、100万円！？？！！

私も占い好きなほうやけど、想像以上だった…

ってケースが結構多くて、金額聞く度にビビってます。焦

「恋愛依存体質治したい！」と思ったときに片っ端から依存症の勉強してたので、なるほどなぁ〜と思うんですが、依存症って併発しやすいらしいんですよ。

１つ依存症持ってたら、ギャンブル依存やらアルコール依存症にもなりやすいってことです。

で、恋愛依存が強い人は「他のことにもハマりやすい状態」なので、関連した「占い」にもハマっちゃうのかなぁ〜と。

占いは私も大好きやし、なんならビジネスの伸ばし方や自分の打ち出し方（ブランディング）などで「ホロスコープ」という占い（というか厳密には占いじゃないと思ってるけど）が大好きで。

友達ともホロスコープのことで１〜２時間話し込むぐらい好きなジャンルなので、占い好きな人には共感します。

ただ、占いって「ピンキリ」なので「見極め」が難しいと思ってて。

すごい人当てる人ももちろんいるんだろうけど「お金を搾取するだけの占い」も存在してて。

そういうのって、相談したその瞬間は「気持ち聞いてもらってスッキリした〜♪」ってなるんですよ。

ただ、また自分が不安になるたびに相談したくなって、また占い利用してしまうループにハマります。

で、回数重ねるごとにどんどんお金だけがかさんでいって、自分は全く変わってない…。

同じことの繰り返しをずっと続けてるのって、めちゃくちゃ虚しいじゃないですか。

なので、占い自体は否定しませんが、

相談する占い師さんが「いい占い師さんかどうか？」を見極める力が必要だなと思ってます。

…と、ここらへんで

「なので！！占いに依存するのなんて今すぐやめて、私の恋愛コーチング受けてください！！！」

リンクはこちら←

って、インフルエンサーなら言うんだろうけどwww

私は単純に「占い依存しんどいよな〜、お金もなくなるし…。依存がちょっとでも改善されたら、少しは貯金もできるし安心できるんじゃないかな〜」と思ってるので、あなたの気持ちが楽になればと思ってこのブログ書いてます。

ぶっちゃけ、コーチングも占いもカウンセラーも本も「あなたの悩みを解決するサービス」または「安心して、変化していくためのツール」だと思ってるので、あなたの「新しい行動を起こす後押し」になるものなら、なんでもいいんですよね〜。

要は、占いでも人生が進んでる感があるなら、それでいいと思うし、一向に人生変わってる感がないなら、「別のものに頼ってみてもいいんじゃない？」って感じ。

あなたが占いに依存してしまう５つの理由

では、ここからは「あなたが占いに依存してしまう理由」を５つ紹介していきます！！

①今の恋愛がうまくいってない

占い師さんのアドバイスや、タロットリーディングの結果に頼りたくなるほど

「今の恋愛がうまくいってない」

「でも、打開策もわからない」

「周りはみんな結婚してたりして、恋愛相談できる相手もいない」

などの理由が重なっているのかなと思います。

実際、私も復縁希望だった時は、タロットのリーディングに救いを求めてYouTubeで復縁系のタロット動画を見漁っていた頃がありましたw

みらい

全く当たってないな〜ってのを経験してから、タロット系は全く見なくなりましたw

次の項目にも繋がってきますが

こういう時に、占いに頼りたくなるのかなと。

あとは、女性は「目に見えない世界」を理解している人が多く、自分の気持ちをしっかり言語化するのが苦手な人も多いです。

その場合、カウンセラーなどに「今の気持ちはどうですか？」と聞かれてもはっきり答えづらく、それよりは占いなどで「あなた、〇〇でしょ？」と、自分が言語化できてない感情を言い当てられるほうがしっくりくるのかもしれません。

②根底に「不安」がいつもある

占いに依存してしまう2つ目の理由は「あなたが漠然とした不安を抱えているから」です。

結局、占いでもカウンセリングでもセラピーでもコーチングでも、あなたの心が落ち着いたり、恋愛の悩みが解決するなら、私は方法はなんでもいいと思ってます。

ただ、今の日本って「カウンセリング」をカジュアルに受ける文化が欧米に比べると全然ないのが現状なんですよねー。

先日、心理カウンセラーのスクールでカウンセリングの講座を体験してきたんですが、そこでも学長の人が「日本はカウンセリングの文化が全然浸透していない」「正しいカウンセリング技術を持ったカウンセラーを増やしたい」って趣旨で発信活動していると話されていました。

また、洋画見てると学校に専属のカウンセラーさんがいたりして、いじめられた子や親との間でうまくコミュニケーション取れてない子がそのカウンセラーに相談してるシーンがあったりします。

日本じゃ、学校専属カウンセラーってほとんどいないですよねー。

海外諸国だと、カウンセラーの文化が根づいているので、悩んだときや不安があるときにプロのカウンセラーに相談するという選択肢が出てきますが、日本だとまだそれが浸透していない。

なので、手短でエンタメとしても普及されていて、サービスとして利用しやすい「占い」がカウンセラーの役割を担っているのかなと。

何度も書いてるように、私も占い自体は好きなので、どうせなら「賢く」使いたいですよねー。占い師にコントロールされたり振り回されるんじゃなくて、あくまで「こちら側が占い結果を使う」ぐらいの感覚で。

③自分の選択に自信が持てないし決められない

恋愛依存もそうなんですが、自分の選択や考えに自信が持てないタイプの人が、占いにもハマりやすいのかなと思います。

結局、失敗したくないのも彼との相性知りたいのも、目の前の人間とうまくコミュニケーション取れてないのかなと思います。

だからこそ、「運命」とか「ツインレイ」とか、絶対的なものを信じたくなる。

でもね、絶対なんてなくて。なんなら、私は相性も運命も「自分と相手のコミュニケーション次第」で生まれてくるものだと思ってます。

目の前の人を運命の人にするかどうかは、占い師じゃなくてあなたの在り方次第です。

④占い結果に一喜一憂してしまう

占いってどうしても「当たってる〜〜〜」って感情で気持ちが高ぶるので、ハマりやすい仕組みになってるんですよね。

人間、感情の振り幅がデカいものにハマりやすい仕組みになってるんですよ。

恋愛も、ギャンブルもそうですよね。

当たるかも〜〜〜という期待。

からの予想が外れた時の落胆、絶望。

と思ってたら、予想が当たって、ドーパミンがドバドバ出る。

また、期待値が高まって、高額を費やしてしまう…

この期待→絶望の振り幅で、その対象に依存的になったりドハマリしちゃうんです。

占いも

「彼との関係が全然うまくいかなくて、ツライ…別れたほうがいいのかな…」

からの

「占い師さんに見てもらったら、彼とは過去世でツインレイだった！二人は運命の相手ですよ！って言われた！！！やっぱり運命の人なんだ！！」

って浮かれる感じ。

で、また現実見て落ち込む、というこの繰り返しで「幸せな気分」「肯定される感覚」を占いで味わうので、占いに依存的になってしまいやすくなります。

⑤失敗を怖がって行動力が下がっている

ラストは「失敗を怖がって行動力が下がっている」です。

占いに頼りたくなるのって、この先の未来が知りたいとか彼の気持ちが知りたい、彼との相性が…ってのが動機になってると思います。

これって、裏を返せば「目の前の彼と向き合う勇気がない」ってことだと思うんですよ。

彼の気持ちが知りたかったら、一番早い方法は彼に聞ければいいんだけど、自分が聞く勇気が出なかったり、聞いて本当のこと知ってしまったら傷つくかもしれないと思うと、思い切った行動起こせなくなるんですよね。

なので、遠回しに「彼の気持ちを探ろうとする」んです。

あとは、彼と没交渉（LINE送っても返事返ってこない、絶縁状態で連絡は取れないけど、まだ気持ちが残ってる、復縁希望時など…）の時も占いに頼りたくなると思います。彼と直接連絡取れないから。

私も、片思いしてた人に既読＆未読スルーされた時は「なんで！？どうして！？嫌われた！？？？」としばらく引きずっていましたし、追撃ラインも余裕でしてましたwww

私の場合は、そこで実際の占いサービスに頼ることはなかったですが、YouTubeなどで「復縁タロット」などずっと「彼の気持ち」を知ろうとはしてました。

ただ、どこかのタイミングで「連絡ないのが返事だな〜」と思えるようになっていきました。それが彼の意思表示なんだと。そもそも付き合ってもない相手だったので、連絡ない時点で「そういうことだな〜」と思えるように気持ちが整理されていったというか。

その後、大好きな人と出会い付き合えたので、その大失恋は「私の心が成長する」きっかけだったんだなと今になって思います。

私なりに分析した理由を書き上げていきましたが、もしも上記の理由以外の答えがあったら、コメント欄に書き込んで教えて下さい！

追記で書かせていただきます！

占い依存を脱するには「自己決定感」を磨くこと

上記の占い依存に当てはまってる人は、次のステップで依存体質を克服していきましょう！

①内省とマインドチェンジ

まず、自分が占いに依存していることを認識し、なぜ占いに頼ってしまうのかを振り返ることから始めましょう。

恋愛依存の時もそうでしたが、何か自分の悪習慣を見直すには

「自分の置かれている状況」

「自分が無意識にやってしまっている行動」

に気づくことが大事です。

また、占いにハマってしまう理由は、

「相談できる友人がなかなかいない」

「客観視が苦手で、自分のことがわからない」

などもあると思うので、自己理解を深めていきましょう。

自己対話ができるようになれば、占いが本当に必要なのかを見極める手助けになります。

②占い以外で別の手段を探してみる

占いの代わりに、他のストレス解消法や意思決定の方法を試してみましょう！

たとえば、

などが役立ちます。

これらの方法は、自分自身の内面を見つめ直し、自己信頼を高める助けになります。

③カウンセラーなど専門家の助けを借りる

占い依存が深刻な場合、心理カウンセラーやセラピストの助けを求めることを検討してください。

専門家は、依存の根本原因を見つけ、それに対処するための具体的な方法を提供してくれます。

④人生の目標設定と計画を立てる

自分の人生の目標を設定し、それを達成するための具体的な計画を立てましょう。

占いに頼るのではなく、自分の力で目標に向かって努力することで、自信がつき、依存から抜け出すことができます。

⑤情報の取捨選択

占いに関する情報や占い師の言葉を鵜呑みにせず、客観的に評価する習慣を身につけましょう。

科学的な根拠や実証的なデータに基づく情報を優先することで、現実的な視点を養い、占いに依存しない心構えを築くことができます。

これら５つの方法を試すことで、占いへの依存から抜け出し、より健全で自立した生活を送る手助けになるでしょう。

まとめ

冒頭でも書いたように、依存は連鎖しやすいです。

あなたが恋愛依存が強い場合、他のことにも連鎖して依存心が生まれやすくなります。

まずは、あなたの深層心理にある「依存心」がどうして生まれたのか？いつから依存してきたのか？

一緒に見つけて、新しい自分に生まれ変わっていきましょう！！

実際、依存体質を克服して、ほしかった生活を手に入れた私が、あなたのサポートするので、気になる人はまずは単発セッションからお申し込みください♪