恋愛依存や執着を手放して「本来の魅力が輝き出す」恋愛力覚醒コーチングについて
執着の手放し方
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よく「執着は手放したほうがいい」と言われるけど、いい執着と悪い執着があるんじゃない?と思った話

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公式LINEで、よく「執着と好きの違いってなんですか?」と質問されるんですが、執着ってやだよね〜〜〜、しんどいよね〜〜〜。笑

私も執着恋愛してた時は

「こんなっ!!!感情!!!捨てられたらいいのに!!くそっくそっ!!!」

って何度も捨てようとして、なかなか手放せなくて苦労した記憶があります。笑


恋愛コラムやYouTube見てると「執着は良くないので、手放しましょう!」って書かれてることが多いですが…


最近「実は執着って、2種類あるんだよ」説について、この記事で語りたいと思います!



実は「執着」は2種類あって、


それが「いい執着心」と「悪い執着心」。


「執着=悪いもの」という1視点的な捉え方じゃなくて、「執着」の中にも色んな種類があるんです。


「じゃあ、一体何が良い執着で、何が悪い執着になるのか?」気になりますよね。

それぞれ、説明していきますね。

この記事でわかること
  1. いい執着と悪い執着の違い
  2. 悪い執着の手放し方


▼この動画で「いい執着」について語ってるので、流し聞きしてね!(4:41頃〜)

いい執着心=自分の行動を促進してくれる

カンタンに「いい執着心」について説明するなら、

「あなたの行動を加速・促進してくれる執着心」


これは執着心を持っていたとしても、あなたの人生を”確実に”いい方向に進めてくれます。


「執着」をネットでぐぐってみると、こんな説明が書かれていました。

執着とは、仏教において、事物に固執し、とらわれること。主に悪い意味で用いられ、修行の障害になる心の働きとする。

執着 – Wikipedia
たっつん
たっつん

「1つの物事に囚われすぎて、手放せなくなる状態」が執着かー。


こう聞くと「やっぱり執着はよくない…!」って感じますよね。


ところが、視点を少しズラして見てみると「執着=没頭力」という見方もできるんです…!

執着というか、執念というか。


何かに強く執着することで、他の人の比較を飛び抜けて突き抜けられたり、強い感情エネルギーを進みたい方向に注ぎ費やすことで、あなた自身の夢や願望、創造を手助けしてくれるんですよ。

実際、私も執着強くて諦め悪いタイプだったんですが、その執着心を恋愛だけじゃなくて「人生の願望や夢を叶えるため」に使うことを意識した結果、夢だった書籍のイラストを描くお仕事をさせてもらえるようになったり、憧れの人とお仕事したり、会えるようになったり、ブログが10万PV〜100万PV読まれるようになったりと、色んな夢を叶えられるようになりました。


執着心を向ける方向を意識するだけで、あなたの願いを叶えるための行動スピードを早めてくれるようになります。

その場合は「いい執着心」だと言えます。


また、実際に執着心を活用して成功した事例もあって、私が過去開催した「執着を手放すセミナー」の中でも話しているんですが、今では超売れっ子&女優の蒼井優さんと結婚して公私共に成功している、南海キャンディーズの山ちゃんが執着心使って成功した人のロールモデルとしてめちゃ参考になります。

今は、蒼井優さんと結婚したこともあり、番組でMCやってたり賢くて面白いキレのある返しをする立ち位置の芸人さんとして大活躍されていますが、売れる前の山ちゃんが書いたエッセイ『天才はあきらめた』には、恐ろしいぐらいの執着心エピソードが山盛り書かれているんです…w

忘れない、この嫉妬を。これをエネルギーに変えることが、これからの僕を絶対救ってくれる

引用:『天才はあきらめた


芸人さんの世界って、売れたらすごい人と敬われるけど、売れてなかったらゴミみたいに扱われる世界なんですよね。

この本には、売れる前の山ちゃんのエピソードが書かれているんですが、スタッフに舐められたり、家族からは「芸人なんてもうやめたら…」と就職を進められたりして、心折れそうになりながらも、執着を超えて執念にも近い「絶対、売れてこいつらを見返してやる!!!」という感情を原動力に、下積み時代を過ごしていました。

周りからバカにされようとも、それでも芸人になる道を諦めず、芸を磨いて「なにくそ!!!」って気持ちをガソリンに、走り続けてきたからこそ、今のキャラクターを確立することができたんです。

圧倒的な敗北感を次の行動をするエネルギーに変換すればいい。

引用:『天才はあきらめた


つまり、執着心は”うまく使えば”「あなたを劇的に成長させてくれるエネルギー」として、昇華・活用することができるんです!!!

あなた
あなた

なるほどー、執着心全てが悪いってわけじゃないんやな〜

また、私はビジネスを勉強したくて、色んな方のセミナー参加してきたんですが、その中で「執着から成功した人」を研究しているやまけんさんの話を聞いて「強い執着心があるからこそ、大きな創造ができたり、願望を叶えるパワーが湧いてくる」と思うようになりました。

・ガウディの「執着」は何だったのか?

・彼の独創性は何によって伸びたのか?

『第1回天才カフェ』〜ガウディ編〜どうすれば自分が今より個性を発揮し、天才性の花を開かせることができるか?

執着心そのものが悪いわけじゃなく、自分の活動や夢に向かって使うことができれば、とてつもないパワーで走り抜けることができるようになるんです。

執着を「うまく使える」ようになれば、あなたの夢を叶えたり周りの人を幸せにするパワーになりえるんです。



また、下記の条件に当てはまる執着は「いい執着」だと言えます。

①深い愛情や絆を感じられる

良い執着心は、深い愛情や絆を表します。

例えば、家族や友情、恋愛関係において、相手に対する強い結びつきや忠誠心があります。


②モチベーションや情熱を感じる

良い執着心は、目標達成や夢の実現に向けてのモチベーションと情熱を生み出します。

この執着心があれば、困難な状況にも立ち向かいやすくなります。


③継続的な努力ができる

良い執着心は、物事を成し遂げるために必要な継続的な努力を生み出します。

執着心がなければ、ちょっとの問題や壁にぶつかったタイミングで諦めてしまいやすくなりますが、強い執着心「何がなんでも、私はこれをやり切る!」と思えたら、目標に向かって一歩一歩進んでいくことが可能になります。


悪い執着心=自分の行動を止めてしまう

はい、ここまで読んだら、もう、答えはわかりますよね?

いい執着心は「行動を加速させてくれるもの」でした。

執着心があることにより、困難に立ち向かうモチベが湧いてきたり、継続力があがったりするものですね。


悪い執着心は、その逆で「あなたの身動きを取れなくさせてしまう考え・感情」です。

執着することで、あなた自身が行動を起こせなくなったり、本当はもうここから抜け出して新しい世界に行ったほうが幸せの可能性があるとわかってるのに、なかなか出られなかったり…。


いわば、ぬるま湯に浸かってて、寒くなるのがイヤだから出られなくなってる状態に近いかなー。

お湯から出れば、一瞬は寒いかも知れないけど、服に着替えて温かい布団に入れるのに、そのアクションがめんどくさくて、また数分前に温かかったお湯に固執して「あ〜〜〜、ここから動くのめんどくさい〜〜もうちょっと浸かってよ〜〜〜」ってやってるような状態です。


執着心を持つことによって、自分の行動や思考が止まってしまうこと。この場合は「悪い執着心」の可能性大です。

また、悪い執着心の特徴は以下の4つです。


①過度な依存

悪い執着心は、相手に対して過度な依存や束縛を生み出すことがあります。これが過剰になると、相手が窮屈に感じ、関係が悪影響を受ける可能性があります。


②嫉妬と疑念

悪い執着心は、嫉妬や疑念を引き起こすことがあります。信頼が欠如していると、関係に不安や緊張が生じやすくなります。

③偏執的な追求

悪い執着心は、一つの目標や関係に執着しすぎ、その追求が偏執的になる可能性があります。これが過度になると、他の重要な側面が犠牲にされることがあります。


④自己犠牲の過度な追求

悪い執着心は、自分の健康や幸福を犠牲にしてまで目標や関係に執着しすぎることがあります。これが続くと、バランスを欠いた生活が生じる可能性があります。

悪い執着心はどうやって手放せばいいの?

合わせて読みたい
彼に執着しまくっていた私が「恋愛の苦しい執着を手放す5つの方法」を紹介します
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別記事で「執着心の手放し方」について解説してるので、こちらも読んでみてください!


私も諦めと感情の切り替えが苦手なせいで、執着して苦しい恋愛もしてきましたが、その後、執着手放し→幸せな恋愛を体験できたので、あなたも「私は幸せになる!!!」と決意すれば、望んだ幸せな恋愛を手に入れられるようになりますよ。


あなたが本当になりたい姿に向けて、感情フォーカスしてみてね♪

まとめ

いい執着心と悪い執着心のまとめ
  1. 「執着心=悪い」ではない
  2. 執着心には「いい執着」と「悪い執着」がある
  3. 執着することによって、行動を加速してくれるもの=いい執着心
  4. 執着心は他人を変えるためじゃなく、自分を変えるパワーとして上手に使おう

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