彼氏が共感能力なさすぎて、ストレス爆発してしまいました
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恋さち
恋愛依存の体質から脱却して、婚活アプリでいい人を見つけて、ちゃんと結婚する為に私に必要な事は？
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今、私はマッチングアプリで婚活をしています。マッチングして会い、いざお付き合いになると、LINEが気になって来ないと不安になってしまいます。
どうしたら不安が軽減されますか？
せっかくステキな出会いができたとしても、恋愛依存が強いとやっぱり自分で破壊することになっちゃいますよねー。パワーありすぎるんですもん！！笑
なので、まずはMさんの「思い込み」と「恋愛依存体質」を改善して、万全の体制を作った上で、ステキな男性と出会っていきたいですよねー♪
この記事の目次
【恋愛相談】恋愛依存の体質から脱却して、アプリでいい人を見つけて、ちゃんと結婚する為に私に必要な事は？
たっつんさん、こんばんは！いつもLINEありがとうございます♪
恋愛相談です。今、私はマッチングアプリで婚活をしています。マッチングして会い、いざお付き合いになると、LINEが気になって来ないと不安になってしまいます。
たっつんさん、こんばんは！いつもLINEありがとうございます♪恋愛相談です。
今、私はマッチングアプリで婚活をしています。マッチングして会い、いざお付き合いになるとLINEが気になって来ないと不安になってしまいます。
前彼の時はちゃんとお付き合いしましたが、段々LINEの間隔が空いて来て、最終的には3週間に一度とかになり、未読スルーで4ヶ月になります。
もういい加減あきらめました。とても苦しく悲しい気持ちを引きずっていました。
気を取り直して、それ以降次々とマッチングして会ったりするのですが、中々本格的なお付き合いに至りません。LINEの交換はするのですが、駆け引きで未読スルーや既読スルーする人がいて、いちいち気になり打ち込んでいる事に身が入りません。
ちゃんと結婚までお付き合いしてくれる人に出会えるか不安です。
婚活パーティーにも何度か行ってみたのですが、いつも同じメンバーで辞めてしまいました。ちゃんとお付き合いした彼にもLINEの催促を何度もしてしまい、忙しい中返信をしてくれていましたが、 最終的には自然消滅されてしまいました。
LINEに依存してしまってるのはわかっていますが「LINEの頻度＝私への気持ちの真剣度」と思っていて、気になって仕方ありません。
打ち込んでいる事もあり、出掛けたりもしていますが、いつも1人なので寂しいです。友達はみんな結婚していて忙しそうで話せません。
この、LINE＆恋愛依存の体質から脱却して、アプリでいい人を見つけて、ちゃんと結婚する為に私に必要な事は何ですか？私の周りには出会いの環境はありません。
たっつんさんに、客観的に見ていただきたいと思います。よろしくお願いします！
おおー、見事なLINE依存のご相談きました！！！（なぜかテンションがあがる私）
要は
- マッチングアプリで出会えはするけど、真剣な付き合いまで至らない
- LINEの頻度＝私への気持ちの真剣度と思っている
- アプリでいい人を見つけて、ちゃんと結婚する為に私に必要なことは？
Mさんの言葉の端々に「私は愛されない」という「思い込み」がチラホラ顔出しているのが気になるところ。
それでは、早速ぶった切っていこうと思います！！！！
「LINEの頻度＝私への気持ちの真剣度」は本当なのか？
Mさん、恋愛相談ありがとうございます！
「LINE＆恋愛依存体質から脱却して、アプリでいい人を見つけて、ちゃんと結婚する為に私に必要な事は何ですか？」
わぁーーーお、タスク盛りだくさんですねー！！！笑
私もLINE＆恋愛依存だったので、気持ちめっちゃわかります。
恋愛依存・LINE依存が強いと、せっかくアプリでいい人と出会えても、結局なんらかの理由でLINEが返ってこなかったり「相手は私のことそんなに興味ないんだ…」って思っちゃったりして、自分で恋愛壊して、なかなかうまくいかない恋愛ばっかりになっちゃいますよねー。
しかも、今ってSNSで幸せハッピー報告がバンバン流れてくるから、「みんなはアプリで出会って結婚できてるのに、私は全然恋愛うまくいかない…私はダメなんだ〜〜〜！もう終わった〜〜〜（涙）」みたいな感じで、セルフイメージがんがん下がりがち！！
いや、待って待って。落ち着いて〜〜〜。
せっかくのセルフイメージ下がったらもったいない！！w
ということで、元恋愛依存だった私がいきなりぶっこんでお答えしますが、
結局、アプリでステキな人に出会えたとしても「不安ベースでLINEを催促してしまう」ってMさんの思考・行動パターンが書き変わらない限り、また自然消滅恋愛になっちゃいそうですよねー。
なぜなら、相手側目線で見ると「好きだからMさんと付き合ってるのに、いつもLINE催促される。文句言われる。自分じゃこの人を幸せにできないかも…」と無意識に感じるからです。
「元恋愛依存者だった私が「恋愛依存から脱した方法」を教えます」にも書きましたが、自分自身に「不足感」や「こんな私じゃダメだ」って気持ちがあると、どうしても相手に求めるものやことが多くなっちゃうんですよね。
合わせて読みたい
元恋愛依存者だった私が「恋愛依存から脱した方法」を教えます
つまり、逆に考えたらですよ？
Mさんの思考・行動パターンが書き変われば、目の前の現実や恋愛でのパートナーシップも劇的に変化するってことですよねー。
なので、アプリでどタイプイケメン♡を探すのもいいんですが、まずは恋愛依存体質を改善＆思い込み書き換えをしたいところ。
恋愛依存体質が改善すると、自然と「いい人」が引き寄せられて、出会えるようになります！
「こんな人探してた！！！」って人と出会って付き合うことも可能なので、セルフイメージも「私もなかなか捨てたもんじゃないな！グフフ♡」って感じでセルフイメージどんどん高まるかと。
てかね、そもそも、恋愛依存体質が強いと「ステキな男性か」か「そうじゃない男性か」を見極める力が身につかないんです。
なぜかというと、恋愛依存が強いと「私は愛されてこなかった！私の心の穴を埋めて！！！」って動機でパートナーを探すことになるので、誠実なパートナーにはアンテナが反応しません。
逆に「刺激的で悪そうな男性」に惹かれてしまったり、逆に「自己重要感を感じられる、助けてあげたくなる傷ついた野良猫男性」を好きになっちゃったりします。
私もバチバチに恋愛依存が強かった時は「一般的にいい人」と言われる条件（例えば、誠実さがあるとか、思いやりがあるか）ではなくて「私の不安を埋めてくれる人」「こんな私をドキドキさせてくれたり、楽しませてくれる人」「自分の承認欲求を満たしてくれる相手」という基準で「刺激重視」で男性を選んでしまっていました。
恋愛依存強いと、かけてる恋愛メガネが曇りに曇りまくってるので、誠実な男性には興味持てないし、そもそも反応しないし。刺激的でライオンみたいな肉食系の男性にばかり惹かれて、振り回される恋愛ばかり追いかけることになっちゃうんですよねー！！
でも、恋愛依存が改善すると、いくらドキドキできる相手でも「あ、この人は私を幸せにする男性ではないわ」と冷静に相手のことを判断できるようになるし、そもそも「全ての男性を恋愛感情で見る」ということが減ってきます。
「この人は、男性として以前に人としてどうだろうか？」って側面で、冷静に目の前の相手を見れるようになるんですね。
その上で「人としてもいい人だし、異性としても魅力的」と思えた人と恋愛関係を築けるようになります。
恋愛視点でしか、目の前の相手を見れないと刹那的で短期の関係にばかり走りがち。
でも、「人として長く付き合いたい相手か？」って視点で異性を見れるようになると、穏やかで安定した人を選べる基準が自分の中に育ってきます。
なので、まずは
まずは恋愛依存体質の改善をする！
→「恋愛があってもなくてもいいや」と思えるぐらい、日々の生活を充実させる
→いいなと思える人がいたら、アプリでデートしてみる
→楽しいことして過ごしてたら、なんか知らんけどモテ始める
→「この人なら、ずっといたい」と互いに思える人と結婚♡
こんな感じのプロセス踏めるといいですよねー！
ポイントは「恋愛（彼氏）がいてもいなくても、私の人生楽しい！！」と思える活動や時間、友人、仲間を増やすこと。
私もマッチングアプリで恋人探して付き合ったこともあるけど、手軽に出会える分、手軽に別れを選んできまうのも事実…！
周りの友達でもマッチングアプリで出会って結婚まで至ったカップルたくさんいるけど、女の子側が友達多かったり仕事しっかり頑張ってたりで、恋愛依存体質じゃない人が多かったです。
それから「ちゃんと結婚するため」ってワードがものすごく引っかかったんですが、
結婚していない＝ちゃんとできてない私。ダメな私。
みたいな設定がある気がしましたが、どうでしょうかー？
恋愛って不思議なもので、
恋人がいなくても、素敵な私
結婚してなくても、私は私が好き
というマインドでいると、素敵な男性との出会いが増えたり、いいな♪と思う人とくっついたりします。
逆に
恋人がいない私はダメなんだ！
ちゃんと結婚してない私は劣ってる…（涙）
という設定だと、焦って「とりあえずの相手」を見つけようとします。とりあえず付き合える人。とりあえず結婚できる人とかね。
でも、あなたが本気で選んだ相手じゃないので、とりあえずの形は作れるかもしれないけど、その状態から幸せというのはなかなか見出しにくくなっちゃいますよねー。
私も過去に「好きかどうかわからないけど、好きになれるかもしれんし、とりあえず」で付き合った人がいましたが、結局全然好きになれないまま、破局したことがあります。
付き合った相手には申し訳ないと思いつつ、その恋愛を経て「とりあえずで付き合うのは、私には向いてないなー」というデータを得られました！笑
なので、「結婚してない私はダメなんだ！もっと頑張らないと！」的なセルフボイスが湧いて出てくるなら、一旦そいつをよしよしと落ち着けて「Mさんに今あるもの」を見つめていくと、良好なパートナーシップを引き寄せられるようになりますよ！
「ないもの」に意識を向けてしんどい。不幸だ。と嘆く前に「あるもの」に意識を向けていく。
いつだって、モテる魅力的な人は「余裕」と「自信」があるので、持っているものを思い出してみて。
あとは、使うマッチングアプリ選びもかなり重要かなーと思います。
使うマッチングアプリによっては、サクサク会えたり、逆に全然マッチできないとかもあると思うので。
ちなみに、私の周り友人２人は「Pairsで今の旦那さんと出会って、結婚したよ〜♪」って話してたので、自分にあったマッチングアプリ選びも肝心！
出会いがなかったりパートナーがいないのって、あなたに魅力がないからじゃなくて「自分に合った人に”まだ”出会えてない」ってだけですからね。
あと「私の周りには、出会いの環境はありません。」って言葉もめちゃくちゃ引っかかりました。本当にそうなのかなー。
相当秘境に住んでるとか、無人島とかなら「それは出会いないっすよねーーーw」って感じるけど、少なくとも誰かしらの人との接点がある場所に住んでいるんじゃないかと思うんです。
運命の出会いは降ってはこない。でも、探すことはできるんですよ。自分の行動で！
受け身で愛され待ちスタンスでいるのもOK。でも、Mさん自身から少しのアクション起こしていくことで、恋愛環境って劇的に変わっていきますよ。
「もらって当然。もらうと愛されてる」と感じる恋愛依存から脱却すると、自分から愛を与えることもできる「もらうことも与えることもできる世界」にいけるようになります。
「恋愛依存治していい恋愛掴みたい！…けど、治し方がわからない！」って人は、まずは公式LINEから私に恋愛相談してみてねー！
ご相談ありがとうございましたー！
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