自分がどうしたいのかもわからなかったけど、段々自分に素直に接することができるようになりました!
こんばんは、みらい(@rensachi7)です!
最近、名前変更を発表しましたが、未だに全然しっくりきてません(笑)
きっとちょっとずつ浸透していくと思うので、どうか温かい目で見守っていただけると嬉しいなと思いますー!!
あと、ブログとXとインスタとYouTubeでアイコンバラバラなのもどうにかしないとな〜
顔写真にするかイラストにするかで迷ってます…
さて!ってことで、今回は恋愛力覚醒コーチング生の声を紹介します〜♪
半年以上のコーチングで自分の心を声をキャッチできるようになってきた
今まで自分と向き合う事をしてこなかったので、初めは自分がどうしたいのかもわからなかったけれど、だんだん自分に素直に接する事ができるようになってきました!
進度は遅いですけど、成長したなと思います。笑
みらいさんのお陰です!ありがとうございます!
Yさんは、最初は気になる相手がいる。でも連絡もバラバラでなかなか関係が進まないとのことで、恋愛力覚醒コーチングを受けてくださった方でした。
何回かコーチングをしていく中で、ようやく彼と会えることになったものの実は彼が既に結婚してる相手と知り、かなり凹んでいた時期もありました。
そこでも彼女のメンタル面を支えつつ、コーチングの中でのワークを通して少しずつ回復されていって、今では仕事にも熱心に打ち込まれています。
コーチング当初は「彼に会う自信がない」と話されていたYさんが、彼に会えるようになったのはかなりの成長だったと思います。
そしてそこから、お仕事が忙しい中でも「自分軸を育てたい!」と自分自身としっかり向き合って、少しずつ成長をしていかれました。
気になっていたスカートを履いてみたり、昔からの友人に会って自己開示する練習をしてみたり…。
色々とチャレンジしていく中で、Yさんの表情もかなり柔らかくなっていきました。
以前は、自分がどうしたいのかもわからなかったけど、自分に素直に接することで心の声をしっかり聞けるようにまで成長したとのことです!
自己肯定感がない状態で恋愛をすると「自分」を見失いやすい
相手が遊び人だったりパワーバランスが上の場合、その人は
「ニセ自己肯定」
をしてる可能性がかなり高いです。
というか、社会構造上、男性の方が「ニセ自己肯定」しやすい環境なんですよね。
一方で女性はというと、男性に比べてめちゃくちゃ自己肯定感低めな人多い気がします。
自己肯定感が低い状態で恋愛をし始めてしまうと、自分の「心の穴」がぽっかり空いてるのを感じとってるので、その穴を埋めようとします。
その結果、惚れっぽくはあるので恋愛相手には困らなかったりしますが、出会う男性や好きになる男性が最初だけグイグイくる系のニセ自己肯定遊び人になりがち…!!!
自分で自分を肯定できてないし、愛せていないので
こんな私にグイグイ来てくれるなんて…♡
と「相手の本質」が見抜けなくなっちゃうんです。
でも、ニセ自己肯定男は、頑張れるのは「最初」だけ。
なんてったって「ニセ」ですから。
「本質を冷静に見れてない」状態で彼を見ると自信満々に見えるかもしれないけど、その外側をベリベリ剥がしていくと、内側には自信のない男の子がそこにポツンといるんです。
なので、いざ人と向き合おうとした時に弱い自分と対峙しなくてはいけないので、そこから一目散に逃げ出すんですよねー。
なので、ニセ自己肯定男に惑わされないためには、やっぱりあなたの「自己肯定感」を高めていきたいですよねー。
そのためには
- 自己受容をする
- 自己肯定感を育てていく
- 望んだ現実創造をする
のステップで自己改革していく必要があります。
過去の私も全く自己受容できてなくて、自己肯定感グラグラだったので、「こんな私」を愛してくれて強烈に言い寄ってくる「ニセ自己肯定男」にばかり恋してました。
でも、自分の土台が少しずつ構築されていくと、むしろそういうグイグイ男が「ちょっと変な人やな…距離取って様子見しよ…」って防衛できるようになっていくんです。
自己肯定感がしっかり培われたおかげで、変な男はブロックして、逆に誠実で長く愛してくれる男性と相思相愛のパートナーシップを築く体験をすることができました。
なので、恋愛でうまくいかない時ほど「外側」のことを動かそうと必死になっちゃうと思うけど、まずはあなたの「内側」からやってね!
内側が変われば、必然と外側にもその変化が反映されるから、「自分との対話」していきましょ〜
ニセモノの自己肯定感については、二村ヒトシさんの『なぜあなたは愛してくれない人を好きになるのか』に詳しく書かれてるので気になる人はそちらも読んでみてください!
また「自己対話ってどうやったらいいのかわかんない!」
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